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偶爾在休假日會和小兒子到灣橋教會打桌球,今天又多了住在桃園,寒假回阿嬤家的光禧一起打球。小兒子喜歡運動,從小就動個不停,喜愛各類運動,而我是還可以動,知道活著就要動,只要有個能達到運動效果的運動就可以,所以平常在傳道房也可以最簡單的動作,簡短的時間,達到運動效果,活動筋骨,讓心跳加速,讓血液流暢,讓身體流汗,在冬天也比較不會冷。

回家偶爾和小兒子打打桌球也是一種很適合的運動,不致太劇烈,曾經和兒子打羽毛球,結果隔天腳就酸痛受不了。灣橋教會的會堂空間雖不大,但是有個桌球桌,有個能夠稍微活動一下的空間,而我除了運動,也是和孩子有個美好的親子互動。

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    宣真傳道 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()