宣真傳道 、宣傳真道

人際關係－說造就人的好話，使聽見的人得益處

彼此相愛，主怎樣愛我們，我們也要怎樣彼此相愛（約十三３４）。

說造就人的好話，使聽見的人得益處（弗四２９）

一、說欣賞、讚美、感激的話

1.     欣賞、讚美一個人優點（腓二３）：

2.     感謝、感激對方的事：

二、為何要這樣說，這樣做？

1.     彼此勸慰、互相建立：說造就人的好話，使聽見的人得益處，就是在勸慰人、造就人、建立友情、有良好的關係，願意愛人如己。情感的腦，主掌情緒、人際關係。只認得是敵或是友，是友就親近，是敵就鬥爭、逃離。要建立良好人際關係，必須建立友情，使我們的腦把身邊的人解釋為朋友。有話說－沒有關係，就什麼都有關係；有關係，就什麼都沒有關係。

2.     讓內心充滿愛：

1)     人心中有情感帳戶：心裏所充滿的，口裏就說出來；一生的果效由心發出。

2)     存款，讓情感帳戶豐富：讓人感受到愛，覺得開心、被欣賞、肯定。這叫存款。當存款豐富：愛能遮掩一切的過錯

3)     提款，情感帳戶存款不足，甚至負債：讓人感受不到愛，感到痛苦、被批評、誤解、傷害。言語如刀（箴十二１８）。存款不足：恨能挑啟爭端。小錯變大罪。弟兄眼中的刺看得一清二楚。不願憐恤、饒恕人（太十八３２－３３，約十三３４）

3.     使自己更正向樂觀：據研究，一星期能表達感激五次以上的人會

1)     更快樂

2)     更健康

3)     更能處理壓力

4)     更樂觀

5)     更願意幫助人

4.     所以要努力使我們的情感帳戶豐富，內心充滿愛，人際關係才會和諧，才能彼此相愛。

三、要怎樣說？造就人的好話到底要怎樣說，才能使聽見的人得到益處？

1.     愛的語言

2.     求別人的益處，不求自己的益處（林前十２３－２４，３３，十三５）：

1)     了解他人愛的語言，心裏的感覺，才能做有智慧的存款。

2)     對方愛的語言是什麼？仔細聽聽對方對你最常抱怨的是什麼？那就是他的愛的語言。

3)     想要改善關係，就要建立兩人的友情，否則對方是不願意改變的。你越逼對方照自己的方式改變，對方越不願意改變。所以，我們想要建立良好的人際關係，要更有智慧地愛人，以他人的愛的語言，建立彼此的友情帳戶，使存款豐富，這樣，人我關係就會更加美好。

四、練習說造就人的好話

1.     欣賞、讚美一個人優點：參考以下人格特質形容詞，用三個形容詞來表達你對人的欣賞、讚美

自信　積極　忠誠　正直　勇敢　堅強　果斷　實際　謹慎

誠實　負責　節儉　機智　聰明　可靠　堅定　幽默　開朗

活潑　有趣　慷慨　體貼　熱心　親切　謙卑　善良　優雅

深情　單純　靈敏　嬌美　漂亮　溫柔　含蓄　敏銳　安全

愛冒險　有愛心　有創意　有智慧　有想像力　精力充沛

不拘小節　冷靜沈著　保護他人　給予支持　井井有條　懂得變通

善於表達　善解人意　有協調的能力　有男子氣慨　接受能力強

其他特質詞語：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2.     感謝、感激對方的事：